katarinaroa 2015-04-30 10:15:03

Om sommerskiskole

Røa IL`s sommerskiskole arrangeres siste uken i sommerferien (14. - 18. august 2017) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2005 - 2008). Foruten trening på rulleski og barmark ønsker vi å tilby et variert aktivitetstilbud i våre nærområder. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa Langrenn.

I samme periode som Røa sommerskiskole arrangeres, vil fotballavdelingen i Røa arrangere en av sine fotballskoler.

Dere kan følge oss på FACEBOOK og INSTAGRAM!

Da får dere også små drypp av hverdagen som ikke alltid deles her. 

Dersom du har spørsmål, ta kontakt med oss: katarina(at)roail.no

 

 

bilde8.jpg

katarinaroa 2017-01-10 12:23:55

Røa Sommerskiskole 2017

Sommerskiskole 2017 arrangeres siste uken i sommerferien (14. - 18. august 2017) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2005 - 2008). Foruten trening på rulleski og barmark ønsker vi å tilby et variert aktivitetstilbud i våre nærområder. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa Langrenn.

 

  • Vi starter kl 0900 hver dag (levering fra 0830)
  • Vi slutter kl 1500 hver dag (henting til 1530)
  • Barna skal spise medbrakt matpakke til lunsj hver dag  - de får frukt to ganger per dag og et melkeprodukt til lunsj hver dag av Røa. Vi skal sikre at barna får nok drikke i løpet av dagen.
  • Kontaktperson: Katarina Liptakova 
  • Følg oss på Facebook: Vi vil oppdatere med nødvendig info der.  https://www.facebook.com/pages/R%C3%B8a-Sommerskiskole/127102967621913

 

PåmeldingSommerskiskole 2017

 

Mandag - Bogstad

Oppmøte: Bogstad badeplass 0830-0900

Avslutning: Bogstad badeplass 1500-1530

Barmarkstrening

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke,

Klær: ta med ekstra sokker, fleece el lign, evt regntøy.

Tirsdag - Fornebu

Oppmøte: Storøya skole 0830-0900

Avslutning: Storøya skole 1500-1530

Rulleski / barmark

Husk: rulleski, langrennsko, staver (sjekk dobbelt at alt utstyr er klassisk eller til skøyting), hjelm, drikkeflaske, matpakke, løpesko

Klær: Skift + evnt regntøy

Onsdag – Midtstuen / Kobberhaughytta

Oppmøte: Midtstubakken 0830-0900

Avslutning: Overnatting Kobberhaughytta

 

OBS: Alle sekker med utstyr til KH må leveres på onsdag før kl.9!

Skihopp / tur til Kobberhaughytta

Husk: matpakke, langrennsko (skal brukes til hoppski), sykkel, hjelm, ekstra slange, drikkeflaske, løpesko, regnjakke og regnbukser til skihopp eller skiftetøy etter skihopp , ryggsekk til overnattingstur (varm klær, badetøy, liggeunderlag, sovepose, lue, myggspray, solkrem, hodelykt, håndkle,  hyggiene ) OBS: Ryggsekk skal leges på hengeren tidlig morgen og blir fraktet til Koberhaughytta. Pakk kun klær og utstyr som skal dit!)

Torsdag – Kobberhaughytta

Oppmøte: Overnatting Kobberhaughytta

Bogstad badeplass 1500-1530

Diverse aktiviteter / sykkeltur

Husk: Forskjellige aktiviteter på Kobberhaughytta (padling, hinderløype, stafetter osv.) og sykkeltur tilbake til Bogstad badeplass

Fredag – Mærradalen / Frognerbadet

Oppmøte: Mærradalen ballbinge 0830-0900

Avslutning: Mærradalen ballbinge 1500-1530

Mærradalen / Frognerbadet

Vi skal begynne med lek i Mærradalen, senere transport med T-bane til Frognerbadet og tilbake til Mærradalen.

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke, badetøy

 

 I tilfelle dårlig vær flytter vi aktivitetene til Persbråten idrettshall, Gamle Hovsetervei 10768 OSLO

Aktiviteter

27.04.2017
Førstehjelpskurs vår 2017

18:00 - 21:00

Røa Klubbhus

23.05.2017
Mærradalen Opp 2017

18:00 - 20:00

Radiumhospitalet - Mærradalen - Badeplassen

14.08.2017
Sommerskiskole 2017

09:00 - 15:30