Nyheter

De 35 påmeldte lagene fikk en fin løpeopplevelse (selv om det var tungt for noen) i årets DNB Mærradalen Opp. Et flott arrangement i gode omgivelser. Takk til alle som bidro og takk til hovedsponsor DNB og premiesponsor ABV.

24.05.2017
- rogerroa

Velkommen til mestrings- og treningsstevne for barn og ungdom!

12.05.2017
- Margrethe

Røa IL kan med glede melde at Kolonial.no AS er med på laget. Vi har inngått en samarbeidsavtale for de neste to årene med en opsjon på forlengelse.

10.05.2017
- rogerroa

Hei! Er du medlem i Røa IL og nysgjerrig på triatlon, er du velkommen til Årsmøte i triatlongruppen. Vi skal oppsummere sesongen 2016 og lage plan for kommende sesong. 

04.04.2017
- rogerroa

Mandag 13.februar kl.17.30 arrangerer Røa Langrenn klubbmesterskap i Sørkedalen. Vi ønsker spesielt alle fra barnegymmenallidrettenfotball og bandy velkommen! En super mulighet for alle Røaløpere, foreldre og søsken å prøve seg. Premiering til alle.

30.01.2017
- katarinaroa

Sammen med Antidoping Norge inviterte vi til foredrag for 2003-årgangen og eldre ungdom, med ledere og trenere tirsdag  17. januar. Ca 30 fremmøtte fikk med seg dette viktige og tidsaktuelle temaet som vil bli fulgt opp med flere tiltak.

11.01.2017
- rogerroa

I klubbhuset får du nå kjøpt Røabag (400), Drikkebelte (300), Røaluer (99!) og Hals/Buff (100). Vi har også noen Røa skidresser i str XXL (300). Kun betaling med kort, eller vipps. Vi selger også "tynne dunjakker" som kan bestilles.

13.12.2016
- rogerroa

Visste du hallen fredags kvelder er åpen for aktivitet? Hver fredag kl 1900-2200 er det mulig for ungdom å låne hallen til ungdomsstyrt idrettsaktivitet. Aktiviteten skal avtales med daglig leder Roger Haugen i forkant. roger@roail.no - 92615431

04.12.2016
- rogerroa

3.-4. desember kan du sikre deg flott kunst i klubbhuset på Røa. Sammen med CA Galleri inviterer vi til salgsutstilling med mange kjente kunstnere. Hovedutstiller er Jan Baker. I tillegg kan navn som Nupen, Pushwagner, Opdahl, Fjell, Waksvik m.fl. nevnes.

21.11.2016
- rogerroa

Tirsdag 23. august arrangeres det åpent klubbmesterskap i triatlon for ungdom ved Bogstad badeplass. Se vedlagte invitasjon og løypekart.

19.08.2016
- rogerroa

Røautøver Kari Flottorp Lingsom hadde et ekstra gir opp steinrøysa på Gaustatoppen og tok seieren med klar margin og løyperekord på lørdag.

Hun kom inn på 12:04,52! Dermed fikk hun revansjert den «sure» fjerdeplassen fra 2015.

09.08.2016
- rogerroa

Røa Triatlonruppen arrangerer Sommer Tri Campus for barn og ungdom - vil du være med?

22.06.2016
- Margrethe Meo

Etter uker med sol og varme ble det igjen regn på race dagen som de 50 påmeldte utøvere så frem til, men... Været skulle ikke stoppe dem. Førti representanter fra 6 forskjellige klubber stod klare til kamp litt over kl. 18:00 onsdag, den 15. juni 2016.

20.06.2016
- Langrenn 2002

Røaposten ble levert til klubbhuset i går onsdag og blir nå distribuert rundt til alle postkasser rundt Røa. Om du ikke har fått det innen søndag kveld, så gi gjerne beskjed til post@roail.no og vi sender deg et eksemplar.

16.06.2016
- rogerroa

Sjekk løypekart til Røa Bogstad Triatlon for din distanse. Løypene er lagt slikt at det skal være gøy å konkurrere for alle. Meldt deg på, ikke vent for lenge!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Røa Triatlon får nye flotte drakter!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Vi øver til den store dagen 15 juni.

Les Karis kronikk her

06.06.2016
- Langrenn 2002

Vi har nå åpnet påmeldingen til Røa Bogstad triatlon. Bare meld deg på og kom – ta med sykkel, jogge sko og badetøy!

Her kommer du direkte til påmeldingen.

Vi sees på Bogstad den 15.juni! 

03.06.2016
- katarinaroa

Røa Triatlon inviterer deg som ønsker å øve på svømming og triatlon til vår svømmekurs og triatlonskole. For mer info klikk her.

Det er begrenset antall plasser og forbeholdt om minst antall deltagere. 

Påmelding innen torsdag 2.juni!

30.05.2016
- katarinaroa

Triatlonforbundet i Norge og søsterorganisasjoner i Sverige og Danmark arrangerer Nordisk TriCamp for ungdom 12-20 år fra 5 til 10 juli i Numedal. Påmeldingen er åpen fra 15.februar!

19.02.2016
- katarinaroa
Margrethe 2016-05-29 15:32:18

Svømmetrening og Triatlonskole, sommer 2016

Røa Triatlon gjentar suksessen fra ifjor og arrangerer triatlon konkurranse for barn og ungdom onsdag 15 juni ved Bogstad Badeplass. Hold av dagen!

Frem til vår arrangement på Bogstad den 15. juni, inviterer vi deg som ønsker å øve på svømming og triatlon til vår svømmekurs og triatlonskole. Svømmekurs med våre superflinke trenere: Øystein Grande, Stefan Mintsev, Kari Flottorp Lingsom vil finne sted på Nadderud bad fra fredag 3.juni frem til lørdag 11.juni. 7. og 8.juni skal det bli i tillegg øving på svømming utendørs, og vekslinger fra svømming til sykkel og fra sykkel til løp – triatlonskole.

Det er begrenset antall plasser og forbeholdt om minst antall deltagere. Pris for kurset er: 800 kr for ungdom (13-19 år), 600 for barn (7-12 år). Påmelding innen onsdag 1.juni kan du gjøre her: 

Påmelding svømme- og triatlonkurs

 

DSC_4088%20%283%29.jpg

Program:

Svømmetimer: 4-6, avhengig av alder; sykkel, løp, vekslinger: 1 time

 

Ungdom 13-19 år

Fredag, 3.juni kl. 19:30-20:30 – svømming, Nadderud

Lørdag, 4.juni kl. 13:00-14:00 – svømming, Nadderud

Fredag, 10.juni kl. 19:30-20:30 – svømming, Nadderud

Lørdag, 11.juni kl. 13:00-14:00 – svømming, Nadderud

 

Barn 7-12 år

Lørdag, 4.juni kl. 13:00-14:00 – svømming, Nadderud

Lørdag, 11.juni kl. 13:00-14:00 – svømming, Nadderud

 

Alle

Tirsdag, 7.juni kl. 17:45-19:15 – triatlonskole, Bogstad badeplass

Onsdag, 8.juni kl. 16:45-18:15 – triatlonskole, Bogstad badeplass

 

Reservedato for triatlonskole: Tirsdag 14.juni kl. 17:45-19:15, Bogstad badeplass

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket