Langrenn 2002 2016-05-29 03:20:54

Medlemskap

Medlemskap i Triatlongruppen

For å bli medlem i Triatlongruppen må du først bli medlem og betale medlemskontingent i Røa IL.

Er du allerede medlem i Røa IL, kan du logge deg med ditt brukernavn og passord  og velge Triatlongruppe.  Vi har en avgift på 250 kr for å bli medlem hos oss.

Hvis du ikke er medlem i Røa IL, velg ”Bli medlem”. Det koster 590 kr per år for å bli medlem i Røa IL. Skal du trene med oss, eller ønsker du å bli støttemedlem for Triatlongruppen i tillegg, kan du registrere deg i Triatlongruppen som beskrevet over – det koster 250 kr. 

  

Medlemsavgift i Triatlongruppen:

Skal du delta i triatlonkonkurranser og trenger du å bli medlem i en klubb tilknyttet Norges Triatlonforbund for å kunne kjøpe helårslisens, er det tilstrekkelig med medlemskap i Røa IL (Røa Allianseidrettslag), da det er klubben, ikke Triatlongruppen som er registrert i Norges Triatlonforbund.

Ønsker du å bidra til å støtte Triatlongruppens aktiviteter,  setter vi pris på at du blir medlem hos oss. 250 kr du betaler vil brukes bl.a. til å arrangere våre to konkurranser for barn og ungdom per år, Røa Bogstad Triatlon (som er gratis for deltagere) og til innkjøp av våtdrakter til utlån for våre medlemmer.

Langrenn 2002 2016-05-29 03:23:20

Treningsavgift i Triatlongruppen:

Treningsavgift

Treningsavgift er ikke fastsatt ennå. Vi jobber for tiden for å få en avtale med Røa Bad om rimelig medlemskap og tilgang til organisert og egen svømmetrening for Røa Triatlon medlemmer fra høsten 2016. Alternativt vil vi kunne benytte Sogn Bad til organisert trening 1-2 ganger i uken.  Treningsavgift vil dekke baneleie og trener/ evt. medlemskap i Røa Bad.

Margrethe 2016-05-29 03:34:36

Svømmekurs og triatlonskole, uke 22, 23 og 24

Frem til vår arrangement på Bogstad den 15 juni, inviterer vi deg som ønsker å øve på crawl og triatlon til vår svømmekurs og triatlonskole. Svømmekurs med våre superflinke trenere: Øystein Grande, Stefan Mintsev, Kari Flottorp Lingsom vil finne sted på Sogn Bad fra fredag 3 juni frem til lørdag 11 juni (se program under). I uke 23 og evt. 24 skal det bli i tillegg øving på svømming utendørs, og vekslinger fra svømming til sykkel og fra sykkel til løp – triatlonskole. Det er begrenset antall plasser og forbeholdt om minst antall deltagere. Pris for kurset er: 800 kr for ungdom 13-19 år, og 600 kr for barn 7-12 år.

Program:

Svømmetimer: 4 (bar), 6 (ungdom); sykkel, løp, vekslinger: 1 time (2 x 30 min)

 

Ungdom 13-19 år

Fredag, 3 juni kl. 20:30-21:30 – svømming, Sogn Bad

Lørdag, 4 juni kl. 12:30-13:30 - svømming, Sogn Bad

Fredag, 10 juni kl. 20:30-21:30 – svømming, Sogn Bad

Lørdag, 11 juni kl. 12:30-13:30 - svømming, Sogn Bad

 

Barn 7-12 år

Lørdag, 4 juni kl. 12:30-13:30 – svømming, Sogn Bad

Lørdag, 11 juni kl. 12:30-13:30 – svømming, Sogn Bad

 

Alle

Tirsdag, 7 juni kl. 17:45-19:15 – triatlonskole, Bogstad badeplass

Onsdag, 8 juni kl. 16:45-18:15 – triatlonskole, Bogstad badeplass

 

Reservedato for triatlonskole: Tirsdag 14 juni kl. 17:45-19:15, Bogstad badeplass

 

 

Nyheter

Hei! Er du medlem i Røa IL og nysgjerrig på triatlon, er du velkommen til Årsmøte i triatlongruppen. Vi skal oppsummere sesongen 2016 og lage plan for kommende sesong. 

04.04.2017
- rogerroa

Vi har satt opp dato for førstehjelpskurs den 27.april 2017, torsdag kl.18 på Røa klubbhuset.

Det anbefales at man tar et førstehjelps gjenoppfrisknings kurs minimum hvert annet år.

23.03.2017
- katarinaroa

Mandag 13.februar kl.17.30 arrangerer Røa Langrenn klubbmesterskap i Sørkedalen. Vi ønsker spesielt alle fra barnegymmenallidrettenfotball og bandy velkommen! En super mulighet for alle Røaløpere, foreldre og søsken å prøve seg. Premiering til alle.

30.01.2017
- katarinaroa

Sammen med Antidoping Norge inviterte vi til foredrag for 2003-årgangen og eldre ungdom, med ledere og trenere tirsdag  17. januar. Ca 30 fremmøtte fikk med seg dette viktige og tidsaktuelle temaet som vil bli fulgt opp med flere tiltak.

11.01.2017
- rogerroa

I klubbhuset får du nå kjøpt Røabag (400), Drikkebelte (300), Røaluer (99!) og Hals/Buff (100). Vi har også noen Røa skidresser i str XXL (300). Kun betaling med kort, eller vipps. Vi selger også "tynne dunjakker" som kan bestilles.

13.12.2016
- rogerroa

Visste du hallen fredags kvelder er åpen for aktivitet? Hver fredag kl 1900-2200 er det mulig for ungdom å låne hallen til ungdomsstyrt idrettsaktivitet. Aktiviteten skal avtales med daglig leder Roger Haugen i forkant. roger@roail.no - 92615431

04.12.2016
- rogerroa

3.-4. desember kan du sikre deg flott kunst i klubbhuset på Røa. Sammen med CA Galleri inviterer vi til salgsutstilling med mange kjente kunstnere. Hovedutstiller er Jan Baker. I tillegg kan navn som Nupen, Pushwagner, Opdahl, Fjell, Waksvik m.fl. nevnes.

21.11.2016
- rogerroa

Tirsdag 23. august arrangeres det åpent klubbmesterskap i triatlon for ungdom ved Bogstad badeplass. Se vedlagte invitasjon og løypekart.

19.08.2016
- rogerroa

Røautøver Kari Flottorp Lingsom hadde et ekstra gir opp steinrøysa på Gaustatoppen og tok seieren med klar margin og løyperekord på lørdag.

Hun kom inn på 12:04,52! Dermed fikk hun revansjert den «sure» fjerdeplassen fra 2015.

09.08.2016
- rogerroa

Røa Triatlonruppen arrangerer Sommer Tri Campus for barn og ungdom - vil du være med?

22.06.2016
- Margrethe Meo

Etter uker med sol og varme ble det igjen regn på race dagen som de 50 påmeldte utøvere så frem til, men... Været skulle ikke stoppe dem. Førti representanter fra 6 forskjellige klubber stod klare til kamp litt over kl. 18:00 onsdag, den 15. juni 2016.

20.06.2016
- Langrenn 2002

Røaposten ble levert til klubbhuset i går onsdag og blir nå distribuert rundt til alle postkasser rundt Røa. Om du ikke har fått det innen søndag kveld, så gi gjerne beskjed til post@roail.no og vi sender deg et eksemplar.

16.06.2016
- rogerroa

Sjekk løypekart til Røa Bogstad Triatlon for din distanse. Løypene er lagt slikt at det skal være gøy å konkurrere for alle. Meldt deg på, ikke vent for lenge!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Røa Triatlon får nye flotte drakter!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Vi øver til den store dagen 15 juni.

Les Karis kronikk her

06.06.2016
- Langrenn 2002

Vi har nå åpnet påmeldingen til Røa Bogstad triatlon. Bare meld deg på og kom – ta med sykkel, jogge sko og badetøy!

Her kommer du direkte til påmeldingen.

Vi sees på Bogstad den 15.juni! 

03.06.2016
- katarinaroa

Røa Triatlon inviterer deg som ønsker å øve på svømming og triatlon til vår svømmekurs og triatlonskole. For mer info klikk her.

Det er begrenset antall plasser og forbeholdt om minst antall deltagere. 

Påmelding innen torsdag 2.juni!

30.05.2016
- katarinaroa

Triatlonforbundet i Norge og søsterorganisasjoner i Sverige og Danmark arrangerer Nordisk TriCamp for ungdom 12-20 år fra 5 til 10 juli i Numedal. Påmeldingen er åpen fra 15.februar!

19.02.2016
- katarinaroa

Aktiviteter

27.04.2017
Førstehjelpskurs vår 2017

18:00 - 21:00

Røa Klubbhus

23.05.2017
Mærradalen Opp 2017

18:00 - 20:00

Radiumhospitalet - Mærradalen - Badeplassen