katarinaroa 2017-01-10 12:23:55

Røa Sommerskiskole 2017

Sommerskiskole 2017 arrangeres siste uken i sommerferien (14. - 18. august 2017) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2005 - 2008). Foruten trening på rulleski og barmark ønsker vi å tilby et variert aktivitetstilbud i våre nærområder. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa Langrenn.

 

  • Vi starter kl 0900 hver dag (levering fra 0830)
  • Vi slutter kl 1500 hver dag (henting til 1530)
  • Barna skal spise medbrakt matpakke til lunsj hver dag  - de får frukt to ganger per dag av Røa. Vi skal sikre at barna får nok drikke i løpet av dagen.
  • Kontaktperson: Ingrid E Tveten  - 41 56 44 34
  • Følg oss på Facebook: Vi vil oppdatere med nødvendig info der.  https://www.facebook.com/pages/R%C3%B8a-Sommerskiskole/127102967621913

 

PåmeldingSommerskiskole 2017

 

Mandag - Bogstad

Oppmøte: Bogstad badeplass 0830-0900

Avslutning: Bogstad badeplass 1500-1530

Barmarkstrening

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke,

Klær: ta med ekstra sokker, fleece el lign, evt regntøy.

Tirsdag - Fornebu

Oppmøte: Storøya skole 0830-0900

Avslutning: Storøya skole 1500-1530

Rulleski / barmark

Husk: rulleski, langrennsko, staver (sjekk dobbelt at alt utstyr er klassisk eller til skøyting), hjelm, drikkeflaske, matpakke, løpesko

Klær: Skift + evnt regntøy

Onsdag – Midtstuen / Kobberhaughytta

Oppmøte: Midtstubakken 0830-0900

Avslutning: Overnatting Kobberhaughytta

 

OBS: Alle sekker med utstyr til KH må leveres på onsdag før kl.9!

Tur til Kobberhaughytta

Husk: matpakke, sykkel, hjelm, ekstra slange, drikkeflaske, løpesko, ryggsekk til overnattingstur (varme klær og evt regntøy, badetøy, liggeunderlag, sovepose, lue, myggspray, solkrem, hodelykt, håndkle,  hygiene ) OBS: Ryggsekk skal legges på hengeren tidlig morgen og blir fraktet til Koberhaughytta. Pakk kun klær og utstyr som skal dit!)

Torsdag – Kobberhaughytta

Oppmøte: Overnatting Kobberhaughytta

Bogstad badeplass 1500-1530

Diverse aktiviteter / sykkeltur

Husk: Forskjellige aktiviteter på Kobberhaughytta (padling, hinderløype, stafetter osv.) og sykkeltur tilbake til Bogstad badeplass

Fredag – Mærradalen / Frognerbadet

Oppmøte: Mærradalen ballbinge 0830-0900

Avslutning: Mærradalen ballbinge 1500-1530

Mærradalen / Frognerbadet

Vi skal begynne med lek i Mærradalen, senere transport med T-bane til Frognerbadet og tilbake til Mærradalen.

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke, badetøy

 

 I tilfelle dårlig vær flytter vi aktivitetene til Persbråten idrettshall, Gamle Hovsetervei 10768 OSLO