Margrethe 2016-05-30 14:16:22

Røa Bogstad Triatlon - 15. jun 2016

Vi håper å gjenta suksessen fra i fjor og inviterer alle Røas treningsgrupper og alle som ønsker å prøve triatlon til å legge treningen til Bogstad Badeplass onsdag 15 juni og onsdag 24 august. Dette blir en solid utholdenhetstrening.

Barn 7-12 år starter først. Oppmøte blir en time før start, kl. 17:15-17:30, for oppvarming og gjennomgang av løypa.  Ungdom 13-19 år har oppmøte kl. 18:15-18:30.

Se invitasjon for mer informasjon og påmelding 

Alle født i 2003 og tidligere: husk å bestille helårslisens i god tid. Det koster ikke å bestille helårslisens for Røa medlemmer, og det koster ikke å delta i Bogstad Tri. Bare meld deg på og kom – ta med sykkel, jogge sko og badetøy.

Bestill lisens ved å følge denne linken: https://topptid.no/myreg/info/1225/

Ved spørsmål kan du kontakte Margrethe Meo, tel. 99 41 05 12

Nyheter

Vil du trene svømming sammen med oss i høst? Dette kan være bra trening-supplement for deg som allerede trener noe annet, eller for deg som vil trene bare triatlon. Målet skal være at man deltar i det minste i Røa Bogstad Triatlon neste år!

04.09.2017
- Langrenn 2002

Det er høst og tid til å legge grunnlaget for neste år. Triatlon gruppen i Røa IL trener tre ganger i uken, hvor to av de sammen med andre ungdomstriatleter i Oslo. Våre treninger:

20.09.2017
- Margrethe

Dagen før Klubbmesterskapet i triatlon har vi notert 45 påmeldte. Når i tillegg yr.no varslet 20 varme grader regnet vi med en rekorddeltagelse (50 barn), men oppmøte på Bogstad på racedagen har gått over all vår forventning! 

01.09.2017
- Langrenn 2002

Røa Bogstad Triatlon er et mestrings- og treningsstevne for deg som er mellom 6 og 19 år. Det er en tøff, men frem for alt artig øvelse, både for deg som aldri har deltatt i triatlon og for deg som er triatlet. 

16.08.2017
- Margrethe

Som følge av mye regn ser vi oss nødt til å avlyse Familie- og aktivitetsdagen. Premier for allidretten deles likevel ut i telt ved kiosken kl 11.00-13.00 og det blir laget en kort orienteringsløype som man kan løpe om man vil. 

09.06.2017
- rogerroa

Hei alle i Røa Allianseidrettslag. Triatlongruppen i Røa IL inviterer til felles svømming på Røa Bad fra høsten 2017.

01.06.2017
- rogerroa

Kom og prøv klubbens aktiviteter på Røa Idrettsplass lørdag 10. juni kl 11.00-14.00.

Mange morsomme aktiviteter for barn (5-12 år) som ønsker en super og aktiv lørdag.

Aktivitetskort kr 50 og premier til alle. Kiosken er selvsagt åpen. Velkommen!

31.05.2017
- rogerroa

De 35 påmeldte lagene fikk en fin løpeopplevelse (selv om det var tungt for noen) i årets DNB Mærradalen Opp. Et flott arrangement i gode omgivelser. Takk til alle som bidro og takk til hovedsponsor DNB og premiesponsor ABV.

24.05.2017
- rogerroa

Velkommen til mestrings- og treningsstevne for barn og ungdom!

12.05.2017
- Margrethe

Røa IL kan med glede melde at Kolonial.no AS er med på laget. Vi har inngått en samarbeidsavtale for de neste to årene med en opsjon på forlengelse. Hentested ved siden av klubbhuset! Bruk vervekode roail og du får 200 kroner i rabatt!

10.05.2017
- rogerroa

Hei! Er du medlem i Røa IL og nysgjerrig på triatlon, er du velkommen til Årsmøte i triatlongruppen. Vi skal oppsummere sesongen 2016 og lage plan for kommende sesong. 

04.04.2017
- rogerroa

Mandag 13.februar kl.17.30 arrangerer Røa Langrenn klubbmesterskap i Sørkedalen. Vi ønsker spesielt alle fra barnegymmenallidrettenfotball og bandy velkommen! En super mulighet for alle Røaløpere, foreldre og søsken å prøve seg. Premiering til alle.

30.01.2017
- katarinaroa

Sammen med Antidoping Norge inviterte vi til foredrag for 2003-årgangen og eldre ungdom, med ledere og trenere tirsdag  17. januar. Ca 30 fremmøtte fikk med seg dette viktige og tidsaktuelle temaet som vil bli fulgt opp med flere tiltak.

11.01.2017
- rogerroa

I klubbhuset får du nå kjøpt Røabag (400), Drikkebelte (300), Røaluer (99!) og Hals/Buff (100). Vi har også noen Røa skidresser i str XXL (300). Kun betaling med kort, eller vipps. Vi selger også "tynne dunjakker" som kan bestilles.

13.12.2016
- rogerroa

Visste du hallen fredags kvelder er åpen for aktivitet? Hver fredag kl 1900-2200 er det mulig for ungdom å låne hallen til ungdomsstyrt idrettsaktivitet. Aktiviteten skal avtales med daglig leder Roger Haugen i forkant. roger@roail.no - 92615431

04.12.2016
- rogerroa

3.-4. desember kan du sikre deg flott kunst i klubbhuset på Røa. Sammen med CA Galleri inviterer vi til salgsutstilling med mange kjente kunstnere. Hovedutstiller er Jan Baker. I tillegg kan navn som Nupen, Pushwagner, Opdahl, Fjell, Waksvik m.fl. nevnes.

21.11.2016
- rogerroa

Tirsdag 23. august arrangeres det åpent klubbmesterskap i triatlon for ungdom ved Bogstad badeplass. Se vedlagte invitasjon og løypekart.

19.08.2016
- rogerroa

Røautøver Kari Flottorp Lingsom hadde et ekstra gir opp steinrøysa på Gaustatoppen og tok seieren med klar margin og løyperekord på lørdag.

Hun kom inn på 12:04,52! Dermed fikk hun revansjert den «sure» fjerdeplassen fra 2015.

09.08.2016
- rogerroa

Røa Triatlonruppen arrangerer Sommer Tri Campus for barn og ungdom - vil du være med?

22.06.2016
- Margrethe Meo

Etter uker med sol og varme ble det igjen regn på race dagen som de 50 påmeldte utøvere så frem til, men... Været skulle ikke stoppe dem. Førti representanter fra 6 forskjellige klubber stod klare til kamp litt over kl. 18:00 onsdag, den 15. juni 2016.

20.06.2016
- Langrenn 2002

Røaposten ble levert til klubbhuset i går onsdag og blir nå distribuert rundt til alle postkasser rundt Røa. Om du ikke har fått det innen søndag kveld, så gi gjerne beskjed til post@roail.no og vi sender deg et eksemplar.

16.06.2016
- rogerroa

Sjekk løypekart til Røa Bogstad Triatlon for din distanse. Løypene er lagt slikt at det skal være gøy å konkurrere for alle. Meldt deg på, ikke vent for lenge!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Røa Triatlon får nye flotte drakter!

11.06.2016
- Langrenn 2002

Vi øver til den store dagen 15 juni.

Les Karis kronikk her

06.06.2016
- Langrenn 2002

Vi har nå åpnet påmeldingen til Røa Bogstad triatlon. Bare meld deg på og kom – ta med sykkel, jogge sko og badetøy!

Her kommer du direkte til påmeldingen.

Vi sees på Bogstad den 15.juni! 

03.06.2016
- katarinaroa

Røa Triatlon inviterer deg som ønsker å øve på svømming og triatlon til vår svømmekurs og triatlonskole. For mer info klikk her.

Det er begrenset antall plasser og forbeholdt om minst antall deltagere. 

Påmelding innen torsdag 2.juni!

30.05.2016
- katarinaroa

Triatlonforbundet i Norge og søsterorganisasjoner i Sverige og Danmark arrangerer Nordisk TriCamp for ungdom 12-20 år fra 5 til 10 juli i Numedal. Påmeldingen er åpen fra 15.februar!

19.02.2016
- katarinaroa